MÆLK, fuldkornsHVEDEmel 24%, afsaltet vallepulver (fra MÆLK), HAVREmel 20%, FLØDE, majsmel 6,0%, rapsolie, solsikkeolie, valleproteinkoncentrat (fra MÆLK), solsikkeolie (højt indhold af oliesyre), mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre).
Læs altid ingredienslisten på emballagen, da opskriften kan være ændret.
Næringsindhold 1 portion (30 g pulver + 1 dl vand) giver
1 portion (33 g pulver + 1 dl vand)
Energi | 607 kJ (145 kcal) |
Fedt | 5,3 g |
– heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
– enkeltumættede fedtsyrer | 2,4 g |
– flerumættede fedtsyrer | 1,5 g |
Kulhydrat | 18 g |
– heraf sukkerarter* | 8,5 g |
Kostfibre | 1,7 g |
Protein | 5,1 g |
Salt ** | 0,07 g |
Vitamin A | 116 μg |
Vitamin D | 2,1 μg |
Vitamin E | 2,3 mg |
Vitamin C | 26 mg |
Tiamin | 0,23 mg |
Riboflavin | 0,20 mg |
Niacin (NE) | 2,0 mg |
Vitamin B6 | 0,13 mg |
Folsyre | 14,9 μg |
Vitamin B12 | 0,26 μg |
Pantotensyre | 0,83 mg |
Kolin | 30 mg |
Natrium | 28 mg |
Kalium | 139 mg |
Klorid | 62,7 mg |
Kalcium | 198 mg |
Fosfor | 95,0 mg |
Magnesium | 21,5 mg |
Jern | 2,8 mg |
Zink | 1,3 mg |
Jod | 33,0 μg |
* Indeholder kun naturlige sukkerarter fra råvarerne
** Består udelukkende af naturligt forekommende natrium
Hvordan gør jeg?
1. Varm 1 dl vand til ca. 60°C og hæld op i en skål.
2. Tilsæt 33 g (ca. 5 spsk.) grødpulver under omrøring.
3. Rør i grøden indtil den har den rigtige konsistens og er klar til servering.
OPBEVARING OG SORTERING
• Tørt, mørkt og ikke over normal stuetemperatur.
• Åbnet pakke bør bruges inden en måned.
• Grøden er pakket i beskyttende atmosfære for at bevare smag og kvalitet.
• Når pakken er tom, kan emballagen sorteres som pap og inderposen som restaffald.