Alt om BLW
I forums for forældre og i forældregrupper tales der en del om BLW – Baby-Led Weaning – som handler om at lade barnet lære at spise selv og opdage maden i eget tempo. BLW-metoden går ud på, at du som voksen ikke mader barnet, men i stedet lader barnet lære at holde maden og føre den op til munden selv, når det er tid til at introducere mad.
Sådan fungerer BLW-metoden
Med BLW-metoden serverer man tilpas store stykker kogte grøntsager til barnet. De skal være stavformede, da runde stykker kan sætte sig fast i halsen. Det handler om at lade barnet selv gribe stykkerne og bringe dem til munden for at udvikle både nysgerrigheden omkring mad og barnets færdigheder. Det er vigtigt, at I spiser sammen, så I kan se, hvordan barnet klarer at spise maden selv.
Du kan også blande BLW og skemadning, og veksle imellem traditionel skemad med puré og mos, og fingermad. Mens barnet lærer at spise, fortsætter du med at give modermælk eller modermælkserstatning, så barnet får al den næring, det har brug for.
Det er okay at starte langsomt – hver bid er et skridt fremad. Giv din baby tid til at udforske og vænne sig til madens tekstur og smag.
Hvornår er børn klar til BLW?
- Sidder stabilt med minimal støtte
- Stabil nakke
- Griber og fører op til munden
- Viser interesse for mad
- Fra 6 måneder (det er vigtigt med en individuel vurdering – involver din sundhedsplejerske, hvis du er i tvivl)
God idé at opfordre til at grise
Når små børn får lov til at grise med maden, sker der en masse! For at lære maden at kende og forstå den, har barnet brug for at mærke på den – det hjælper også hjernen med at forberede munden på, hvad der kommer. Det er ikke bare sjovt – det er også vigtigt for både motorik, selvstændighed og madglæde.
Prøv at undgå at tørre munden og hænderne af, mens barnet spiser. Børn kan være lidt følsomme omkring munden, og det at få lov til selv at slikke sig om munden er faktisk en god måde at udvikle sanserne på. Det sender også et signal om, at mad ikke er noget, der straks skal "ryddes op".
Det kan føles lidt rodet i øjeblikket, men grisningen har et klart formål. Det opbygger barnets selvtillid ved spisebordet og gør måltiderne til noget positivt. Så lad barnet grise, mærke og lege sig frem til en nysgerrig og selvstændig spisning. Bordmanerer? De kommer med tiden!
Fordele ved at starte med BLW (Baby-Led Weaning)
- Selvstændighed – barnet lærer at spise uden alt for meget hjælp og får fuld kontrol selv.
- Udvikling – barnet får øvet sine motoriske færdigheder, både mundmotorik og finmotorik, som er nødvendige for at kunne spise selv.
- Variation – barnet spiser som regel det samme som resten af familien, og det er desuden hyggeligt med et fælles måltid.
- Sjovt – barnet får lov til at røre ved, eksperimentere med og lære maden at kende: er den kold, hård, klistret, blød – og så videre.
BLW med grødpinde
Grødpinde er en god start, når du vil i gang med BLW, og et perfekt mellemmåltid til babyer. Den aflange form gør grødpindene nemme at gribe og holde om for små hænder, samtidig med at konsistensen er blød og tilpasset barnets evne til at tygge.
Alt du gerne vil vide om grødpinde!
Opskrifter på grødpinde og andet fingermad
Prøv vores opskrifter, perfekte til BLW-metoden
