Gravid uge 8 – nu føles det for mange mere virkeligt

Babys udvikling i uge 8

Hos dit foster i uge 8 sker der meget på meget lidt plads, og din baby er nu cirka på størrelse med et hindbær. Det lyder måske vildt, når det stadig føles så nyt, men udviklingen går stærkt.

Ansigtet begynder at tage mere form, og øjne og ører er i gang med at finde deres plads. De små arme og ben bliver også mere tydelige, og der sker vigtige ting inde i kroppen, hvor organerne fortsætter med at udvikle sig. Selvom du ikke kan mærke bevægelser endnu, er der masser af aktivitet.

Mange synes, det giver ro at vide, at det ikke handler om, hvor meget man kan mærke udefra, men om alt det, der foregår inde i kroppen lige nu. Hvis du har brug for et større overblik over graviditeten generelt, kan du dykke ned i vores graviditetsunivers her.

Din krop i uge 8

Når du er gravid i uge 8 kan kroppen føles som en blanding af “jeg er helt mig selv” og “hvem har overtaget min energi”. Træthed er et af de mest typiske tegn i denne fase, hvilket blandt andet skyldes, at kroppen bruger enorme ressourcer på at understøtte graviditeten, samtidig med at hormonerne kan påvirke både søvn, humør og appetit.

Mange oplever også morgenkvalme, men navnet kan snyde, for for en del føles det mere som kvalme hele dagen. Nogle har det værst, når maven er tom, mens andre reagerer på bestemte lugte eller madvarer. Hvis du har brug for flere hverdagsnære råd til at være i symptomerne, kan du læse mere om graviditetsgener her.

Du kan også opleve stik i underlivet eller en let murren. Det kan hænge sammen med, at din livmoder er i gang med at tilpasse sig og langsomt vokse. For nogle føles det som små jag, for andre mere som en dyb ømhed, der kommer og går. Det kan være ubehageligt, men ofte er det bare kroppen, der arbejder. Det vigtigste er, at du giver dig selv lov til at tage det med ro og ikke måle din graviditet på, hvor meget du mærker.

I denne periode giver det også mening at støtte kroppen med gode vaner, uden at det skal være perfekt. Små ting kan gøre en forskel: lidt frisk luft, korte pauser i løbet af dagen, og noget at spise i små portioner, hvis kvalmen fylder. Vil du forstå mere om, hvad der sker med kroppen løbende, kan du læse artiklen om kroppen og graviditet.

Mange vælger også at booke tid ved lægen omkring nu, hvis de ikke allerede har gjort det, netop fordi det kan føles rart at få lagt en plan og have nogen at spørge til råds. 

Et ekstra venligt råd til dig, hvis du endnu ikke er kommet i gang med folsyre, eller du gerne vil være sikker på, hvad det betyder, så kan du læse om folsyre og graviditet her.

Til partneren: sådan kan du støtte i uge 8

I uge 8 kan symptomerne fylde mere, end man lige tror. Hjælp gerne med det praktiske, især hvis træthed eller kvalme gør hverdagen tung. Tag initiativ til små ting som rengøring, mad eller indkøb. Det vigtigste er at vise, at hun ikke skal bære det hele alene, heller ikke på de dage hvor hun mest af alt bare har brug for at ligge stille.

Typiske spørgsmål i uge 8

Er det normalt med stik i underlivet i uge 8?

Ja, mange mærker stik i underlivet eller murren, fordi livmoder og kroppen generelt tilpasser sig. Det kan komme og gå.

Hvorfor er jeg så træt lige nu?

Træthed er meget almindeligt i 1. trimester. Kroppen arbejder intenst, og hormonerne kan påvirke både energi og søvn.

Kan morgenkvalme vare hele dagen?

Ja, morgenkvalme kan for mange opleves som kvalme gennem hele dagen. Små måltider og pauser kan være en hjælp, hvis det er muligt i din hverdag.

Hvornår giver det mening at booke tid ved lægen?

Mange vælger at booke tid ved lægen kort tid efter en positiv test eller i de tidlige uger, fordi det kan give ro at få lagt en plan for det videre forløb.