Barn der sover med sovebamse

Min baby græder i søvne - Hvad gør jeg

Som forælder kan det være bekymrende, hvis man høre sin baby græde i søvne. Især hvis det sker midt om natten og du ikke ved, hvad der er galt. Babyer kan græde i søvne af flere forskellige årsager, og ofte kan det være en del af deres naturlige udvikling. Men som forælder vil man selvfølgelig gerne forstå, hvorfor det sker, og hvad man kan gøre for at afhjælpe det. 

Hvorfor græder babyer i søvne?

At græde i søvne er normalt for babyer, og der kan være mange grunde til det. Her er nogle af de mest almindelige årsager.

Drømme og bearbejdning af dagens indtryk

Ligesom voksne kan babyer have drømme, og selvom de endnu ikke har sproget til at beskrive deres oplevelser, bearbejder de deres daglige indtryk gennem drømme. Når babyen oplever noget nyt i løbet af dagen, kan det føre til drømme, som kan udløse gråd.

Babyer lærer og oplever konstant nye ting, og deres hjerne arbejder hårdt på at bearbejde alle de mange indtryk. Nogle gange kan denne bearbejdning fortsætte, selv når de sover, og det kan resultere i, at babyen græder i søvne. Dette er særligt almindeligt, når de når udviklingsmæssige milepæle, som når de begynder at kravle, sidde eller lære nye ord.

For at hjælpe din baby med at bearbejde de mange indtryk kan det være en god idé at skabe en rolig afslutning på dagen. Undgå for mange stimuli lige inden sengetid, såsom høje lyde eller nye aktiviteter, der kan overstimulere dem. En stille putterutine kan være med til at forberede din baby på en rolig nattesøvn.

Hvis din baby græder i søvne på grund af drømme, er der ofte ikke meget, du behøver at gøre. Du kan sagtens blidt vække dit barn, og hvis din baby hurtigt falder til ro igen, kan du blot lade dem sove videre. Men hvis gråden intensiveres, kan du prøve blidt at ae dem eller tale beroligende for at signalere, at du er der. Hvis det ikke er nok, kan du vække barnet lidt mere og eventuelt give dem en gang natmad, inden de lægges igen.

Er der tænder på vej?

Når babyer begynder at få tænder, kan det for nogle babyer gøre ondt og derfor påvirke deres søvn. Nye tænder på vej kan føre til, at babyen vågner op og græder, eller græder, mens de stadig sover. 

Hvis du mistænker, at din baby græder i søvne på grund af tandfrembrud, kan du prøve at give dem noget at tygge på, såsom en kold bidering. Nogle forældre finder også lindring i at massere babyens gummer blidt med en finger. Hvis din baby virker meget utilpas og græder voldsomt, kan du tale med din læge om muligheden for smertelindring, som kan hjælpe dem gennem denne fase.

Har dit barn ondt i maven?

Små babyer har endnu ikke fuldt udviklede fordøjelsessystemer, og derfor kan de nogle gange opleve ubehag i maven, som kan forårsage gråd, også mens de sover. Luft i maven eller forstoppelse kan være grunden til, at babyen har svært ved at sove fredeligt. 

Hvis din baby lider af maveproblemer, kan du prøve at give dem en blid mave-massage eller sørge for, at de får bøvset godt af efter måltiderne. Nogle babyer har også gavn af at blive holdt i oprejst position i nogle minutter efter et måltid. Hvis problemet fortsætter, kan du overveje at konsultere din sundhedsplejerske for at se, om der er behov for yderligere tiltag

Har dit barn ondt i ørene?

Øreinfektioner eller tryk i ørerne kan også forårsage ubehag hos babyer, som kan føre til, at de græder i søvne. Babyer, der oplever øreproblemer, har ofte svært ved at finde en behagelig soveposition og kan virke mere urolige end normalt.

Hvis du tror, at din baby har ondt i ørerne, kan du holde øje med andre symptomer som feber eller rødme i ørerne. Kontakt din læge, hvis du mistænker en øreinfektion, så der kan gives den rette behandling. Øreproblemer kan være ubehagelige, men med den rette behandling kan det hurtigt forbedres, og din baby kan sove bedre igen.

Det er helt normalt

Som forælder kan det være hårdt at høre din på, at din baby græder i søvne, især hvis du føler, at du allerede har gjort meget for at trøste dit barn. Det er vigtigt at huske, at det er helt normalt for babyer at græde i søvne i forskellige faser af deres udvikling og kan græde i forskellige søvnstadier. Læs mere om baby og søvn her. Selvom det kan føles overvældende, er det ofte en del af deres naturlige vækst og tilpasning til verden omkring dem.

Hvis gråden kun varer kort tid, kan du forsøge at lade din baby falde til ro igen på egen hånd. Men hvis gråden fortsætter eller bliver intens, kan det være nødvendigt at trøste dem, holde dem tæt eller sikre dig, at der ikke er noget fysisk ubehag, som forårsager gråden.

En fase der går over

At babyer græder i søvne kan være forvirrende, det gælder både hvis det er mens dit barn er helt nyfødt, hvis din baby græder i søvne ved 4 måneder eller når de er blevet ældre, men det er som regel en naturlig del af deres udvikling. Uanset om det skyldes drømme, tænder på vej, maveproblemer eller noget helt fjerde, vil denne fase typisk gå over. Som forælder er det vigtigt at være tålmodig og tilbyde trøst, når det er nødvendigt. Husk, at du kender dit barn bedst, så hvis du føler dig usikker i en situation, er det en god idé at vende det med andre. Hver baby er forskellig, og med lidt tid og nærvær kan du nok finde de bedste måder at støtte din baby på gennem søvnens små udfordringer.